Waarom het leven op 1450 calorieën echt cut is!?
Je vraagt je waarschijnlijk af, dude! Waarom? Om eerlijk antwoord te geven, geen idee!
Maar mocht je nou ook besluiten om gezellig mee te doen met ‘1450 calorieën op één dag is echt cut’ zou je het volgende kunnen eten:
8 en half boordje pinda kaas
1/3 deel van de Dr. Oreotker Rolopizza met Nutella en Witte Chocolade van Jelmer de Boer
1 en ½ dr oetker pizza mozzarela
5 kilo broccoli
12 middelgrote bananen
Nu heb ik gekozen voor een iets meer gevarieerd eetpatroon en zorg ik dat mijn eiwit inname hoog is zodat mijn spiertjes voor deze wereld behouden blijven.
Desalniettemin valt 1450 kcal niet mee. Normaal zit ik op ongeveer 1850kcal en mijn behoefte ligt op ongeveer 2100 kcalMaar men oh men, dit valt niet mee hoor. Normaal is 1850kcal al best lastig,
Je denkt regelmatig aan eten en je moet zo nu en dan jezelf echt op de vingers tikken om iets niet te nemen, terwijl je best trek hebt.
Laat staan met 1450kcal. Van s’ ochtends tot s ’avonds ben je bezig met eten. Leeft extreem toe naar het moment dat je weer iets kan eten en echt een verzadigd gevoel heb je gedurende de hele dag niet.
Waarom dan in vredesnaam? Nou, soms moet je eens wat anders doen, zoals gezegd ben ik bezig met afslanken.
De afgelopen week stond ik een beetje stil en kreeg het gevoel dat mijn lichaam een impuls nodig had. Vandaar dat ik besloot om één dan op 1450 kcal te leven, de dag erop 1700 kcal en de derde dag 1900 kcal.
Afhankelijk van hoe ik me na deze drie dagen voel herhaal ik deze cyclus nog een keer.
Of dit nou de juiste manier is om je lichaam net over dat randje te krijgen om gedag te zeggen tegen dat laatste beetje vet? Ik weet het niet. Aan het einde van de week deel ik de resultaten.
