thee getagde berichten

Het nieuwe jaar goed beginnen

Het nieuwe jaar is weer begonnen, de goede voornemens zijn weer geopend. Het is tijd om vooruit te kijken. En hier hoort goed zorgen voor je lichaam ook bij. Goed zorgen voor je lichaam is makkelijker gezegd dan gedaan. Je ziet overal om je heen lekkere dingen liggen en sporten is niet altijd even leuk als het eruit ziet. Toch zal dit jou zoveel voldoening geven zodat jij de kracht hebt om ook echt “iets te doen” in dit jaar! Wij hebben zin in dit vooruitzicht, ben jij er klaar voor?

Bij goed beginnen denk je vaak aan direct de sporthal opzoeken. Dit is niet het geval. Goed beginnen begint met een mindset om vooruit te kijken. Na deze mindset beginnen we niet met eten maar met drinken. Drinken is namelijk de basis van je lichaam. Water drinken is het belangrijkste wat er is...

Lees verder