Koolhydraatarm getagde berichten

Tot wel 2 kilo per week afvallen met een koolhydraatarm dieet

Moet je per sé een duur dieet volgen als je effectief af wil vallen? Nee hoor, dat hoeft helemaal niet. Het beste dieet dat je kan volgen om af te vallen is namelijk helemaal gratis. Je kan er vandaag nog mee beginnen en het kan je tot wel 2 (en in sommige gevallen zelfs nog meer) kilo per week aan gewichtsverlies opleveren. Daarnaast leidt dit dieet tot minder stress en kun je er beter door slapen.
We hebben het hier over een koolhydraatarm dieet.

Koolhydraatarm dieet
Er zijn veel dieetvormen, maar de bekendste en meest geliefde vorm van diëten is het koolhydraatarme dieet. Binnen dit dieet ga je op zoek naar producten die als vervanger dienen voor koolhydraten. Dit zijn vaak producten met veel eiwitten en onverzadigde vetten...

Lees verder