diëten getagde berichten

Is diëten gezond??

Omdat de gezondheid zo belangrijk is …

Personen die kampen met overgewicht zullen op een gegeven moment wel eens op het punt staan om een dieet uit te testen. Tegenwoordig is dat geen probleem, diëten zijn er voor iedereen. Sonja Bakker, appeldieet, bierdieet, snoepdieet, … Gelukkig zal een deel van de personen die op het punt staan om te gaan diëten eerst informatie opzoeken. Als ze op een site komen waar objectieve en neutrale dan zullen ze gauw te weten komen dat diëten alles behalve gezond is. Hier enkele feiten op een rijtje omtrent diëten:

Dat vervelende hongergevoel. Tijdens het diëten is dat vervelende hongergevoel steeds aanwezig. De kans dat u in een zwak moment grote hoeveelheden ongezonde voeding binnenslokt, is groot...

Lees verder

Afvallen met eiwitshakes

Als je veilig, snel en blijvend wilt afvallen, zijn eiwitshakes waarschijnlijk de perfecte uitkomst voor jou. Duizenden mensen in Nederland maar ook in België zijn snel en blijvend afgevallen met eiwitrijke, koolhydraatarme diëten zoals het proteïnedieet en het Dr Frank dieet.

Hier ontdek je waarom deze diëten, die gebaseerd zijn op eiwitten, zo veilig en doeltreffend zijn tegen overtollig lichaamsvet, terwijl je toch redelijk snel afslankt. Dit is gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week. Wist jij bijvoorbeeld dat eiwitten de vetverbranding in het menselijk lichaam enorm stimuleert. Veel meer dan vetten of koolhydraten dat doen, deze worden namelijk meestal rechtstreeks opgeslagen als lichaamsvet.

Dit komt allemaal doordat je lichaam veel meer energie moet leveren om eiwitten af te breken en o...

Lees verder