Doe jij aan fitness, crossfit, atletiek of een andere sport waar kracht bij komt kijken? Dan is spiergroei essentieel voor jou. De beste manier om sterker te worden en betere prestaties te krijgen, is door op een natuurlijke manier meer spieren op te bouwen.
Om goede spieropbouw te krijgen is het niet alleen belangrijk dat je veel sport, je moet ook de juiste bouwstoffen binnenkrijgen. Juist hier komt whey proteïne bij kijken. Wij hebben een beknopte samenvatting gemaakt over hoe whey proteïne en andere supplementen niet mogen missen in het dagelijks eten van een sporter.
Wat heb je nodig voor spieropbouw?
Voor een goede spiergroei heb je de perfecte stack aan voedingsstoffen en supplementen nodig. Naast een uitgebalanceerd ‘dieet’ is het belangrijk dat je de volgende stoffen en supplementen binnenkrijgt:
- Genoeg snelle eiwitten via whey proteïne
- BCAA’s voor spierbescherming
- Creatine voor effectieve energie
- HMB voor spiergroei en vermindering van lichaamsvet
- Pre workout voor de explosieve energie om het meeste uit jouw workout te halen
- Omega3 voor de stofwisseling en de extra spieropbouw
- Glutamine; Het lichaam maakt van zichzelf glutamine aan, maar niet genoeg om intense krachtsport-sessies vol te houden.
Altijd de juiste supplementen met een abonnement op maat
Alhoewel spiergroei bijna altijd plaats zal vinden tijdens krachtsport, kan je alleen het maximale bereiken door jouw lichaam de juiste ingrediënten te geven. Het kan dan ook lastig zijn om jouw eetpatroon hier helemaal omheen in te richten, vooral omdat veel belangrijke voedingsstoffen lastig te vinden zijn in normale voeding. Daarom bieden wij een speciaal geoptimaliseerd pakket aan met alle supplementen die je nodig hebt. Door deze producten ieder maand te gebruiken zal je maximaal veel spieren ontwikkelen in de kortste tijd. De whey proteïne en supplementen die wij bieden worden ook gebruikt door professionele bodybuilders en topsporters, maar zijn nu ook gewoon beschikbaar voor particulieren en hobbyisten.
