Home

Products

Afvallen met maaltijdvervangers

We worden dagelijks geconfronteerd aan alle kanten met een schoonheidsideaal. De meeste Social media dragen nou ook niet bepaald bij aan een realistisch beeld van een ideaal gewicht. Veel mensen proberen door te sporten of specifieke diëten te volgen gewicht te verliezen of in vorm te blijven. Sommigen proberen ook ...
Lees verder

Redenen om te sporten

Sporten is het fit worden van je lichaam, het is goed voor je maar het heeft wel een grote stap nodig om te beginnen. Niet alleen kan je er door afvallen, er zijn zo veel meer redenen waarom je zou moeten sporten. In dit artikel geef ik je een paar ...
Lees verder

Slank in de zomer? Ga de challenge aan met Jasper Alblas

Wie wil het niet? Een strakke zomerbody. Vanaf maandag 14 mei start de challenge van Jasper Alblas weer, de ‘Zomer Slank Challenge’. Met dit mooie programma kun je al kort voor de zomer slanker zijn. Wat houd de challenge in Het programma bestaat uit een challenge die je aangaat voor ...
Lees verder

Wat je echt moet vermijden voor een gezonde lichaam

We willen het allemaal, want de zomer komt namelijk weer in zicht. We willen graag nog even de laatste kilootjes kwijt voor de zomervakantie zodat we allemaal kunnen shinen in onze bikini! Daarom hebben wij even een aantal producten opgezocht zodat jij vet vrij de zomer in kunt. Frituur Eigenlijk ...
Lees verder

Tips voor natuurlijke schoonheid

Ken je dat? Dat je naar een foto van jezelf uit de jaren 90 kijkt en denkt: die donkere lipliner had ook niet helemaal gehoeven. Maar toch deed je dat toen. Toen was het stoer. Het was namelijk een beautytrend. Ieder jaar is gevuld met allerlei beautytrends. We hebben de ...
Lees verder

5 redenen waarom afvallen niet lukt

De eerste weken lijkt het de goede kant op de gaan. Je bent begonnen met afvallen en staat elke morgen zelfverzekerd op de weegschaal. Tot je een dag geen verschil merkt. Vreemd, denk je dan nog. Ligt vast aan obstipatie en ik heb gisteren ook wat meer gegeten dan normaal ...
Lees verder

Tot wel 2 kilo per week afvallen met een koolhydraatarm dieet

Moet je per sé een duur dieet volgen als je effectief af wil vallen? Nee hoor, dat hoeft helemaal niet. Het beste dieet dat je kan volgen om af te vallen is namelijk helemaal gratis. Je kan er vandaag nog mee beginnen en het kan je tot wel 2 (en ...
Lees verder

Voedingssupplementen die je best dagelijks inneemt

Als aanvulling op je normale voeding kunnen voedingssupplementen je helpen om nog gezonder te leven. Het maakt je fitter en vergemakkelijkt het volgen van een dieet. Supplementen met een bepaalde hoeveelheid multivitaminen worden sterk aangeraden om dagelijks in te nemen. De beste voedingssupplementen Krill Omega 3 De Omega 3 wordt ...
Lees verder

Het nieuwe jaar goed beginnen

Het nieuwe jaar is weer begonnen, de goede voornemens zijn weer geopend. Het is tijd om vooruit te kijken. En hier hoort goed zorgen voor je lichaam ook bij. Goed zorgen voor je lichaam is makkelijker gezegd dan gedaan. Je ziet overal om je heen lekkere dingen liggen en sporten ...
Lees verder

Advies over vitamine D

Vitamine D is tegenwoordig de ster van voedingsstoffen, uit verschillende onderzoeken koppelt het aan een tal van voordelen voor de gezondheid. Studies suggereren dat vitamine D verder kan gaan dan alleen haar vaste rol in de gezondheid van de botten en het verminderen van het risico op kanker, hart-en vaatziekten, beroerte, diabetes  auto-immuunziekten, en meer. Wat ...
Lees verder

Aften genezen

Als u aften heeft, wilt u deze natuurlijk zo snel mogelijk weer kwijt. Het is namelijk zo dat aften wel behandeld kunnen worden maar nooit definitief kunnen worden genezen. De symptomen worden namelijk altijd aangepakt, maar de oorzaak? Die blijft helaas. Er zijn wel mogelijkheden waar u rekening mee kunt ...
Lees verder

Vet verbranden sporten

Het is duidelijk: om af te vallen moet men inspanningen leveren. Ieder dag 3 minuten trainen op dat wondertoestel, vetverbranders slikken en andere wondermiddeltjes zullen het niet doen. Enkel en alleen u kan zorgen dat er veranderingen plaatsvinden. De vraag is dan natuurlijk: wat moet ik doen? Is het noodzakelijk ...
Lees verder

Is diëten gezond??

Omdat de gezondheid zo belangrijk is … Personen die kampen met overgewicht zullen op een gegeven moment wel eens op het punt staan om een dieet uit te testen. Tegenwoordig is dat geen probleem, diëten zijn er voor iedereen. Sonja Bakker, appeldieet, bierdieet, snoepdieet, … Gelukkig zal een deel van ...
Lees verder

In 14 dagen 17kg snel afvallen

Waarschijnlijk zul je de volgende punten wel herkennen: Je wilt dolgraag afvallen, maar helaas vind je het moeilijk om door te zetten! Sonja Bakker en al die anderen heb je al geprobeerd, maar zodra je ermee stopt, dan komen de kilo’s weer net zo hard terug. Het is heel moeilijk ...
Lees verder

Afvallen met eiwitshakes

Als je veilig, snel en blijvend wilt afvallen, zijn eiwitshakes waarschijnlijk de perfecte uitkomst voor jou. Duizenden mensen in Nederland maar ook in België zijn snel en blijvend afgevallen met eiwitrijke, koolhydraatarme diëten zoals het proteïnedieet en het Dr Frank dieet. Hier ontdek je waarom deze diëten, die gebaseerd zijn ...
Lees verder

Leven op 1450 calorien is cut!

Waarom het leven op 1450 calorieën echt cut is!? Je vraagt je waarschijnlijk af, dude! Waarom? Om eerlijk antwoord te geven, geen idee! Maar mocht je nou ook besluiten om gezellig mee te doen met ‘1450 calorieën op één dag is echt cut’ zou je het volgende kunnen eten: 8 ...
Lees verder

Sixpack waar blijf je?

Abs, Blog, sixpack. Buikspier kwartiertje Huh? Daar krijg je toch juist buikspieren van? Juist, daar gaat het dus mis. Dagelijks gaan hordes mensen naar de sportschool om buikspieren te krijgen! Alsof ze daar uitgedeeld worden! Echt waar, ik zie ze ook in de gym waar ik train.”En maar aan die ...
Lees verder